Мозъкът, като един от най-важните и най-значителни органи в човешкото тяло, има нужда от специални грижи, за да изпълнява правилно своите функции. Да работи в пълния си капацитет не е даденост по природа, а зависи от усилията, които полагаме. Независимо от възрастта, ние трябва да
През последните години започна да се говори много за суперхраните. Наричат се така, защото се предполага, че съдържат полезни хранителни вещества в много по-големи количества от други храни. Освен това се смята, че притежават и уникални здравословни качества. Терминът се въвежда от Аарън Мос през
Нутригеномиката ни учи, че качеството и продължителността на живота ни зависят до голяма степен от грижите, които полагаме за собственото си тяло. Храната, която избираме е в непосредствена връзка с нашето здравословно състояние и до това прозрение е стигнал древногръцкият лекар Хипократ преди повече от
За да се променят човешките гени е необходим много голям период от време. Предците ни от Палеолита например, които са живели в най-дългия и най-ранен период от човешката история, продължил около 2,5 милиона години, са претърпели незначителна еволюция на своите гени и днес голяма част
