Как да се грижим за здравето на ставите
Ставите са най-уязвима част от костната ни система. Върху здравето и оптималната им подвижност влияят няколко фактора. Основните са: напредването на възрастта, наследственият фактор, наднорменото тегло и начинът на живот - липса на движение и консумация на нездравословна и непитателна храна. За да са здрави