Готов ли си да заслужиш обяда си? Кафене дава безплатна храна срещу тренировка!
Изгори калории, за да ядеш безплатна храна – нова мода, начин на живот или борба с прогресивното затлъстяване? Едно е сигурно – тази практика се превръща в модел за насърчаване на служителите да бъде намалена тяхната заседнала рутинна работа, а кафене в Лондон вече приема упражнения като заплащане за здравословна храна.
Pop-up кафенето The Run For Your Bun в клуб David Lloyd позволява на участниците да реализират шест минути интензивна микро-тренировка в замяна на безплатна храна от менюто им.
Високо интензивната интервална тренировка се състои от една минута на уред за гребане, една минута на колело, една минута по бягаща пътека, последвани от 60-секунди коремни преси, клекове с телесно тегло и напъни. Можете да се възползвате от 30-секундни почивки между всяко упражнение.
Въпреки, че това не изглежда натоварващо, калориите, съдържащи се в по-леки и здравословни храни, са с изключително близки стойности до количеството такива, изгорени през тази малка тренировка. Освен това, кафето иска да подтикне гостите си да осъзнаят предимствата на балансираното хранене в комплект с упражнения, а не да тренират само за да "неутрализират" нездравословните храни, които са погълнали през деня.
„Според наши изследвания в Англия, служителите прекарват почти 90% от работния ден седнали и неизменно обядват на бюрото си – въпросът се усложнява и от огромната популярност на търговски приложения за доставка на храна“, споделя Илейн Дентън, здравен и фитнес експерт от David Lloyd
. „Ние искаме да напомним на населението, че е важно да са активни по време на работа и се движат колкото може повече“.
За момента не е ясно дали този експеримент ще се превърне в задължителна част от ежедневието на хората, но създателите се надяват идеята им да вдъхнови повече спортни зали да направят същото.
А защо не следващата да е в България? Вярваме, че чрез такъв тип съдържание, което се реализира в партньорството между Успелите и Обединени идеи за България, ще покажем добрите идеи за България, които си струва да бъдат осъществени на родна земя.
