Как музиката ни спасява? 5 причини да си купиш билети за концерт още сега
Някои хора обичат да си купуват самолетни билети, а аз билети за концерти. Почти нищо не ме прави по-еуфорична от очакването да чуя любима (или нова) за мен група или изпълнител на живо. От първия ми голям концерт (на White Snake и Def Leppard, където валеше из ведро и беше много запомнящо се) до този, който ми предстои след броени дни (на Nothing but thieves, които ще слушам на живо за втори път), вълнението е все толкова голямо. Имам относително дълъг концертен и фестивален опит дотук - спомням си най-хубавите, интересни и странни живи изпълнения, както и най-лошите (най-лошото всъщност е едно и се дължеше на факта, че мислех, че знам какво ще чуя и видя, но се оказа, че греша - лайв на The Chemical Brothers с визуализации на хлебарки и звук, който се опитваше да пробие дупка в черепа ми, та се наложи да избягам).
За 19-тия ми рожден ден тогавашните ми съквартиранти ми подариха билети за концерт на Metallica и животът ми се промени. Не защото съм най-голямата фенка на групата (макар че така открих колко много ги харесвам и искам да ги гледам отново!), а защото получих нещо повече от хартия - получих преживяване. С времето успях да чуя на живо много известни групи и изпълнители като Ed Sheeran, Hurts, Years and Years, The Neighborhood (може би най-голямото ми концертно разочарование), Lenny Kravitz, Aerosmith, One Republic, Toto, Jessie J, Rihanna, Morcheeba, Skunk Anansie, Robbie Williams, Moby, Arctic Monkeys, James Blunt, Inhaler и десетки други. Наред с тях гледам да ходя и на български участия, но мащабът е съвсем различен.
Това, което прави всеки концерт специален е усещането за общност, хората, които са там, енергията на изпълнителите и публиката. И в това отношение концертът на Imagine Dragons в неделя беше един от най-хубавите и емоционалните, на които някога съм била.
Още с излизането си на сцената (което беше супер навреме!), през смисъла, който беше вложен в подреждането на сет листа (който започна и завърши с My life), историята, която разказаха визуално, интеракцията на вокалиста Дан Рейнолдс с публиката до (поне според мен) кулминацията преди да изпеят един от най-големите си хитове - Demons - всичко беше направено така, че да оставиш част от себе си на стадиона и да си тръгнеш с това, от което имаш нужда.
Да излезеш пред 40 000 души, в малка държава от Източна Европа, където пееш за първи път, и да отделиш време да говориш по важна за всички ни тема - тази за психическото здраве, изисква наистина да излееш душата си и да вярваш, че можеш да спасиш нечий живот.
Нямаше човек - от тези на 8 до тези на 80 години, който да не беше докоснат от думите му и да не усети, че говори точно на него. Енергията, която ни свърза в този момент беше наелектризираща и след това всички пяха с цяло гърло и изляха болките и страховете си, истински почувствахме, че сме живи тук и сега.
Плакала съм на почти всеки концерт, на който съм била - емоциите са толкова много и ме заливат, така че имам нужда да ги пусна, но на този всичко беше повече, по-хубаво, по-истинско, по-добро. Макар че Imagine Dragons са една от любимите ми групи - от момента, в който слушах и гледах клипа на Radioactive преди 11 години на едно малко телевизорче в квартирата ни в Люлин и знаех, че най-доброто тепърва предстои (заради името на бандата, имам лека обсесия с дракони, за която ще пиша друг път), до мига, в който стъпих на стадиона, се опитвах да нямам високи очаквания. Но всичко, което съм си мислела, че може да бъде този концерт, беше надминато - дори изпяха Birds, която не е сред най-известните им песни, но беше нещо, което, надявам се, ще помня винаги.
Всеки човек си тръгна от стадиона по-голям фен на групата, отколкото е бил - все пак напълно логично много хора бяха там, защото са популкярни и идва у нас (на националния стадион не е имало голям концерт от години) и знаейки само големите им хитове, но още на следващия ден са започнали да слушат всичките им албуми.
Концертите са като кръщение, но само най-добрите оставят трайна следа - все пак, пишейки този текст, дори не успях да се сетя за половината изпълнители, които съм гледала на живо.
И както каза една приятелка след концерта:
Националният стадион отдавна не е виждал толкова много радост.
Фотограф: Филип Станчев
Но защо казвам всичко това?
Защото не си въобразяваме - слушането на музика на живо наистина подобрява както физическото, така и психическото ни здраве! Редица изследвания доказват ползите от ходенето на концерти и днес ще си поговорим за част от тях.
Надявам се ти да си намерил още много такива за себе си!
Намалява стреса
Концерите са забавни, заобиколени сме от приятели и непознати и усещаме, че всички сме едно цяло, че имаме нещо общо помежду си. И дори всичко друго да ни разделя, музиката ни събира. Затова и тялото ни се чувства добре и не отделя толкова много кортизол - хормонът на стреса. Разбира се, от опит мога да кажа, че това зависи и от организацията на място - колкото по-леко и безпроблемно протича всичко (от влизането до купуването на напитки), толкова по-малко стрес за присъстващите.
Хормони на щастието
По-хубаво от това да не сме стресирани е да сме наистина щастливи! Дори само купуването на билет и планирането на събитието във времето кара организма ни да отделя допамин. И това е преди въобще да сме стъпили на стадиона или в залата! Започнем ли да пеем и танцуваме, тялото ни отговаря подобаващо и освобождава ендорфини, които ни карат да се чувстваме на седмото небе! Мозъкът ни осъзнава, че ни се случва нещо хубаво, което си заслужава да изживеем докрай и да запомним, така че често продължаваме да се чувстваме щастливи и зарадени дори в следващите дни.
Създава връзка със самия теб (и с другите)
Както написах и по-горе - музиката ни свързва. Тя е език, който всички говорим, независимо от езика, на който се изпълнява. И дори когато я преживяваме различно, я преживяваме заедно. Без значение от пола, възрастта, религията, расата или националността - музиката е над всичко това. Да пееш с цяло гърло на любимата си песен заедно с още хиляди хора, за които знаеш, че усещат каквото и ти - чувството е неповторимо и няма да е същото дори на следващия концерт. Ти си тук и сега заедно с толкова много познати и непознати - споделяме едно време, един живот, един момент.
Гори калории
Виждали сте колко се потят изпълнителите на сцената (и не говоря само за Веско Маринов!) - те наистина оставят частица от себе си там. Но същото важи и за публиката, която не спира да се поклаща, да танцува, да подскача (след концерта на Imagine Dragons бях направила повече от 21 000 крачки!). Много рядко съм имала седящи места за концерт, защото просто не мога да стоя на едно място и знам, че е напълно безсмислено. Но то и затова е концерт (не говоря за такъв на филхармонията, те са прекрасни по различен начин) - идеята е да се движиш, да изразходваш енергията си. Да, ходенето по концерти не може да замести редовните упражнения, но най-хубавото е, че гориш калории без въобще да мислиш за това - просто като се забавляваш, а сърцето ти бие лудо!
Подобрява функциите на мозъка ти
Слушането на музика на живо е много различно от слушането на музика през слушалки, вкъщи или докато работиш. Всъщност всичко това е полезно за теб, помага ти да се фокусираш, отпуснеш, дори да спиш по-добре. Разликата идва от това, че концертите дават на мозъка ти цял нов медиум, който да преживее. Това пък води до неврогенезис - създаване на нови невронни връзки. Повече неврони - по-добро функциониране на мозъка. Така че следващият път, когато се чудиш дали да си купиш билет за концерт - недей, правиш го за мозъка си все пак!
Ползите не се изчерпват с това - музиката ни помага за саморефлексия, да отключим потенциала си, бори се с депресията, намалява физическата болка и ни показва, че не сме сами.
Както и да съм се чувствала, някой вече го е изпял и изсвирил. Не съм сама - чувствата ми са валидни и не съм единствената, която ги изпитва.
Музиката наистина ни спасява - затова и никога не съм съжалявала за парите, които съм похарчила за концерти и фестивали (и за преживявания като цяло). Животът е за живеене - банално, но вярно. А музиката ни кара да се чувстваме истински живи. Лято е - концерти и фестивали не липсват, подари си ги!
Източник: www.healthfitnessrevolution.com/7-health-benefits-of-attending-concerts/
