Със или без сутиен? Това не би трябвало да е въпросът
Връщам се от отпуска и какво е първото нещо, което виждам във Фейсбук?
Въпрос: Защо всички жени в София ходят по без сутиен?
Първо, разбира се, се чудя какво е "по без сутиен", но веднага решавам, че вместо да нищя граматиката, е редно след като се пита, а аз съм жена, живея предимно в София и ходя основно (по) без сутиен, просто да отговоря. Все пак не съм изнудила създателката на КОМПОТИ да пусне тениската (има и други артикули с надписа!) "Малки (.)(.), Голямо <3" случайно. Въпросът по-горе е зададен от жена, която очевидно носи сутиен, важно ѝ е, чувства се добре така и това е напълно ок, но има други жени (знам, невероятно, не сме един hive mind!), които просто не искат да носят сутиен, защото това е въпрос на личен избор.
А още по-добре, ако ще си говорим за гърди, не е ли по-важно, вместо да се засрамваме една друга, да се питаме ходили ли сме на мамолог тази година и правим ли редовни профилактични прегледи за рак на гърдата? Здравето ни, животът на майките, дъщерите, бабите, приятелките и всички наши близки жени зависи от гърдите ни, а за някои от нас се оказва, че те са просто въпрос на естетика. Толкова голям въпрос, че имаме нужда да зададем на стотици хора онлайн точно него. Всяка осма жена у нас някога ще погледне на гърдите си като на въпрос на живот и смърт, а не на имане или нямане на сутиен. И за мен това е нещо, за което си заслужава да се говори постоянно. Нещо, за което говоря от години и няма да спра да го правя. Но днес темата е сутиени или липсата им, защото социалните мрежи го изискват, а хората чакат отговори.
И все пак за пореден път се чудя как може да е 2023 г. и да се налага да обясняваме личните си избори, които нямат нищо общо с другите.
Защо все още се счита за нормално да налагаш собственото си виждане за чуждото тяло?
Ще започна с най-важното, защото не съм по кликбейта - няма нито едно проучване, което да доказва, че носенето или неносенето на сутиен е по-добро за женското здраве. Всъщност слухове като този, че едното или другото води до по-голям риск от рак на гърдата, НЕ са верни. Има обаче някои неща, които са съвсем верни, но са строго индивидуални, тъй като, отново напомням, жените сме различни една от друга, което включва и това да имаме различни гърди (обикновено с различна големина една от друга дори).
Увисват ли гърдите, ако (не) носиш сутиен?
Сега ще разочаровам всички, но с напредването на възрастта (и с бременност, кърмене, пушене, хормонални промени и т.н.) гърдите увисват. Никой сутиен няма да ви спаси от това, а неносенето на сутиен няма да накара гърдите ви да "свикват" и да се противопоставят на естествения ход на времето. Знам, че това не е особено позитивна новина, но не е и негативна - независимо от избора ви, гърдите ви са тръгнали надолу, а те не са мускул и не могат да бъдат тренирани. Но може да тренирате за гръб, стойка и горна част на тялото и това ще помогне за цялостния изглед на гърдите ви (сега паднете за 10 лицеви опори (примерно)).
Вредно ли е да (не) носиш сутиен?
Сутиентите не са вредни и дори могат да са полезни при хора с по-големи гърди, които имат нужда от повече поддръжка. Проблем е обаче, че голяма част от жените (според някои проучвания 80%) носят грешния сутиен и това може да се превърне в нещо вредно - особено лятото. Определени материи задържат повече пот и могат да доведат до дискомфорт, гъбички и обриви. Неправилният сутиен може да наруши стойката (правилният може да я подобри), да доведе до болки в гърба и кръста, и дори до проблеми с дишането.
Ако сте решили да носите сутиен, наистина е добре да се консултирате със специалисти, които да вземат предвид индивидуалните ви размери - гърдите се променят през целия ни живот и имаме нужда от различни сутиени за различни моменти (много често хората свалят или качват килограми, но продължават да носят същите сутиени). Сутиентите могат да помогнат и за собственото ви самочувствие - дали защото са красиви или карат тялото ви да изглежда по-добре в определени дрехи.
Но познайте какво? Няма абсолютно никакви вреди от това да не носиш сутиен!
Кой сутиен е правилният сутиен?
Както казах и по-горе - много е важно сутиенът да пасва точно на вашите гърди, а масовите сутиени (да се разбира по-евтините такива) просто не са произведени с тази цел. Почти всяка жена, която познавам има 2-3 любими сутиени и носи постоянно само тях, защото само те истински ѝ стават. Добрата новина е, че има много видове сутиени - със и без подплънки, със и без банели, с различни видове чашки, само от плат или дантела (бралети), сутиени за спорт и т.н. Последните често са твърде стегнати и не е препоръчително да се носят постоянно, за да не ограничават дишането ни - разбира се, има много безшевни и по-свободни бюстиета, които са идеални за ежедневна употреба.
Нека обобщим:
Причини да (не) носим сутиен
- Защото така искаме.
- Защото е въпрос на личен избор.
- Защото така се чувстваме по-добре.
- Защото не е ничия работа защо сме избрали едното или другото.
- Защото защо завършва на О.
Ако сте стигнали до края на тази статия, се надявам да говорите с близките си жени за важните неща, свързани с гърдите им още днес и да дарите на фондация Една от 8. Вярвам, че жените можем да спасим не само себе си, но и една друга. Вярвам, че сме силни и можем всичко. Вярвам в нас и в силата на гласовете ни - аз избирам да използвам моя, за да ти кажа, че няма значение кой какви въпроси задава онлайн - ти обаче си важна и гърдите ти, със или без сутиен, са супер!
Източници:
www.health.com/mind-body/braless-during-pandemic
www.realsimple.com/health/preventative-health/breast-health/what-happens-when-you-stop-wearing-bra
www.timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/photo-stories/bra-or-no-bra-doctors-tell-us-what-is-healthier/photostory/63896195.cms?from=mdr
