Любовният коуч Ева Кулева: Всеки сам пише правилата на своя дейтинг процес

Ева Кулева на български се представя като любовен коуч. На английски e Dating and Relationship Coach. Освен чрез коучинг, помага на хората и чрез мачмейкинг – персонални запознанства, a заедно с бизнес партньора си Емил Горанов, оранизират и събития за запознанства – Dixit запознанства, Вкусни запознанства и Видео запознанства.

Започва като лайф коуч преди 14 години, когато в България няма лайф коучове и има само няколко бизнес коуча. Преди да се влюби в коучинга е била Маркетинг и ПР мениджър на медийна група с музикални радио станции и музикална телевизия. Формалното ѝ образование е Магистър по Стопанско управление в Софийския университет Св. Климент Охридски.

Разностранният ѝ опит води до създаването на 4 авторски коучинг програми, които продължава да обновявам и развива ежедневно:
♥ Щастливата връзка започва от теб
♥ 12 стъпки към успешна връзка
♥ Развивай хармонични отношения с партньора си
♥ Сбъдвай желанията си с лекота

Още полезна информация може да намерите и във видео блога ѝ Радикални връзки.

Повече за съвременната дейтинг култура, любовта и свързването ще научите от интервюто ни с нея.

Какво представлява любовния коучинг и мачмейкинга и за кого е подходящ?

С любовен коучинг помагам основно на две групи хора:

• Необвързани хора, които искат да създадат семейство или дългосрочна връзка, които не са имали семейство досега или са се развели/разделили с дългогодишен партньор;
• И на хора във връзка, които не се чувстват удовлетворени от отношенията с партньора си.

Помагам им да си изяснят какъв живот и какви отношения искат и какъв партньор им е необходим, за да могат да ги създават заедно. Помагам им да повярват, че всичко, което искат е възможно, защото зависи от тях и заслужават да имат всичко, което искат. Помагам им и да осъзнаят как сами си пречат и какво могат да правят по различен начин, за да си помагат.

Мачмейкинг услуги, което означава индивидуални запознанства, предлагам само в комбинация с коучинг. И само на хора, които вярвам, че са готови за нова връзка.

Темата за онлайн дейтинга и приложенията за запознанства е особено нашумяла – какви са плюсовете и минусите от твоя опит?

Да, онлайн запознанствата са един от петте основни начина за запознанства. И той може да бъде благословия, ако имаме добра стратегия за запознанства. А може и да бъде проклятие, ако нямаме добра стратегия за запознанства.

Ето някои плюсове и минуси на онлайн дейтинга:
+ Лесен и достъпен начин да се запознаем с много хора
+ Безплатен начин или с минимална инвестиция
+ Пести време и усилия за подготовка на външния вид и за пътуване до определено място
+ Чрез писмена комуникация можем лесно да получим информация за важни за нас критерии и да отсеем кандидатите
+ Към днешна дата, повече от една трета от връзките започват с онлайн запознанство

Минуси също има:
– Онлайн има много хора, които не са свободни или не са готови за връзка по други причини
– Може да инвестираме много време в отсяване и разговори, без да се стигне до реални срещи
– По-наивни и неопитни хора може да бъдат измамени по различни начини
– Ако сме склонни да прибързваме, може да започваме връзки с неподходящи за нас хора и след това дълго да се възстановяваме от неприятните емоции
– Ако нямаме добра стратегия, може да излизаме на срещи с хора, които не отговарят на нашите нужди и желания, и да се демотивираме и откажем от дейтинг процеса изобщо

Повече мъже или повече жени използват услугите ти и на какво се дължи тази тенденция според теб?

В началото, когато започнах, работех повече с жени. След това към мен се обръщаха повече мъже. Към момента съотношението е балансирано. Вярвам, че като цяло мъжете имат по-голяма нужда от подкрепа, защото по-малко споделят с приятели и близки за своите предизвикателства.
А жените са по-склонни, не само да споделят повече, но и да търсят подкрепа от книги, семинари и специалисти.

Какви са предизвикателствата пред съвременните хора, които търсят пълноценна и дълготрайна връзка и как могат да бъдат решени?

Основното предизвикателство са заблудите, в които хората вярват. Ето примери за такива заблуди:

• Жените мислят, че няма свестни свободни мъже. А мъжете мислят, че няма свестни свободни жени.
• Хората, които нямат партньор, си мислят, че просто не са срещнали подходящ човек. И причината да не го срещат е нещо извън тях.
• А хората във връзка, които не се чувстват удовлетворени, обвиняват партньора си за своето неудовлетворение.

Ключът е да поемем отговорност за своето щастие и да осъзнаем, че никой друг не може да ни направи щастливи. Защото начина, по който се чувстваме, зависи само от нашите мисли.

Ето още заблуди:

“Да се грижиим на първо място за своите нужди и желания, е проява на егоизъм и това е нещо лошо. Трябва да се жертваме за другите.”

Напротив, да поставяме себе си на първо място е здравословен егоизъм и това е добре както за нас, така и за всички около нас. Защото само ако се чувстваме добре, можем да бъдем полезни за другите и с личния си пример да им помогнем и те да се грижат добре за себе си и да се чувстват добре.

“Ако нямам партньор, нещо не ми е наред и това е срамно.”

Нашата стойност не се определя от това дали имаме партньор. Ние сме ценни сами по себе си като човешки същества.
И на всяка възраст можем да сме между две връзки или да изберем да не сме във връзка по различни причини.

“Миналото можеше да бъде различно.”

Не, миналото не е можело да бъде различно. Ако можеше да бъде различно, щеше да бъде различно.
Всички правим най-доброто, на което сме способни, с ресурсите и травмите, които имаме.

Има ли правила в дейтинга? А има ли формула, която да ни приближи до намирането на желания партньор?

Всеки сам пише правилата на своя дейтинг процес, на своя любовен живот и на своя живот като цяло. Съзнателно или несъзнателно.
И когато този процес стане осъзнат, можем да пренаписваме правилата и да ги адаптираме според нуждите и желанията си, докато постигнем целта си.

Универсална формула не мисля, че има, но има принципи, които може да помогнат за намиране на подходящ партньор. Някои от тях са:

♥ Отношенията, които създаваме с другите, са отражение на отношенията, които имаме със себе си.
Затова помагам на моите клиенти първо да опознаят себе си и да осъзнаят какви отношения имат със себе си. И как да се отнасят към себе си с повече любов, разбиране и грижа.
♥ Емоциите ни са нашата навигационна система.
Затова ключово умение е да сме свързани с тялото си и с емоциите си, за да можем да използваме информацията, която получаваме от тях.
♥ Да поемаме отговорност за емоциите си и да не поемаме отговорност за емоциите на другите.
Защото емоциите се определят от нашите мисли.
♥ Ако искаме да изберем подходящ за нас партньор и да създадем дългосрочни и удовлетворяващи отношения, е добре да си дадем достатъчно време да опознаем хората, с които излизаме на срещи, преди да правим секс и да започнем връзка.
Да проверим не само на думи, но и на действия – дали и те искат същите отношения, дали са честни, дали споделяме общи ценности и визия за живота. Всичко това отнема време.
♥ Да бъдем напълно честни, открити, автентични, точни и директни в комуникацията си.
♥ Да се научим да приемаме и уважаваме различията и да преговаряме за своите нужди, докато намерим взаимно изгодно решение.

Всички сме чували за червени и зелени флагове – от какво да се пазим и какво да поощряваме?

Да инвестираме време и енергия в отношения с човек, който инвестира време и енергия наравно с нас. И да не инвестираме в отношения с хора, само защото ги харесваме, ако те не инвестират в отношенията реципрочно.

Да задаваме директни въпроси и ако не получаваме честни и директни отговори, да задаваме въпроси, докато получим отговор или осъзнаем, че е време да прекратим комуникация.

Да наблюдаваме степента на зависимост към вещества и дейности за регулиране на нервната система като цигари, алкохол, кафе, наркотици, хазарт и др.

Да наблюдаваме дали думите и действията са в синхрон.

Да слушаме интуицията и тялото си – как се чувстваме с определен човек – по време на среща и между срещите. Дали сме спокойни и имаме усещане за сигурност, стабилност и предвидимост. Или сме тревожни, нямаме яснота в отношенията, имаме усещане за хаотичност и непредвидимост.

Дали има добро планиране на времето заедно – срещите няколко дни предварително ли се уговарят или в последния момент. Променят ли се уговорките често.

Няколко практични съвета или насоки за нашите читатели?

За да сте готови за пълноценна връзка, погрижете се да имате здравословни отношения с роднините си – контакт средно веднъж седмично е добър знак.

За да сте готови за пълноценна връзка, погрижете се да имате близки и подкрепящи приятелства – хора, с които ви е приятно да общувате и прекарвате време заедно регулярно – по-често от веднъж месечно.

За да сте готови за пълноценна връзка, погрижете се да преустановите контакт с предишни партньори, с които нямате общи деца.

За да сте готови за пълноценна връзка, поставете грижите за вашето здраве и външен вид на първо място – спете достатъчно, хранете се здравословно, движете се редовно и т.н.

И вярвайте, че всичко, което искате е възможно, и зависи от вас.