Това е упражнение, което натоварва цялото тяло. Най-често се изпълнява във високоинтензивни интервални тренировки(HIIT), но в зависимост от скоростта на изпълнение може да се включи във всяка друга тренировка за цяло тяло. Бърпито представлява съчетание от лицева опора, клек и скок на място.
Получавай най-вдъхновяващите истории от България директно на имейла си.
Ние сме млад екип от момичета и момчета, гладни за обективност в медиите. Работим здраво, за да ви върнем вярата и да ви покажем, че добрите примери са навсякъде около нас. Противопоставяме се на стила и работата на традиционните медии, за да ви покажем положителната страна на монетата.
Обръщаме се към вас с апел за дарение в подкрепа на журналистиката, която правим. Всички постъпления се инвестират в развитието сайта. С тях ние увеличаваме обема и качеството на позитивните новини от България.
Защото сме тук заради нашето общо бъдеще и вярваме, че то ще е добро!
Подкрепи ни
